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Herramientas

 

Regalos

Regalo estos tesoros, para que sin importar las circunstancias, todas las personas tengamos acceso a herramientas valiosas que, al combinarse con nuestra voluntad de hacer esfuerzos intencionales y consciente, nos ayuden a construir bienestar…

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Rueda del Bienestar

La "Rueda del Bienestar” es una herramienta de auto-diagnóstico que nos permite ser conscientes de nuestros niveles de satisfacción en los diferentes ámbitos de nuestra vida. 

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Despegar de 5 minutos

El “Despegar de 5 minutos” es una herramienta de acción que nos ayuda a iniciar aquello que llevamos tiempo postergando. Si bien, en ocasiones puede ser difícil encontrar la motivación para hacer ciertas cosas, como un reporte, labores del hogar, etc. con esta herramienta podemos romper la barrera de poner pretextos y procrastinar, misma que nos hace mucho daño al generar un círculo vicioso de frustración y desmotivación.

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Gracias a mí por...

El ejercicio “Gracias a mí por…” es una herramienta que nos ayuda a regalarnos un momento (de esta vida que a veces no parece nuestra), para reconocernos y agradecernos tantas cosas que somos, que hemos logrado, hecho, acertado y construido a lo largo de nuestros años de vida; desde nuestra salud, talentos, partes de nuestro cuerpo, capacidades, decisiones, intereses, logros, relaciones, sueños, proyectos, etc. Todas aquellas cosas que somos y que son nuestras, para así reconocernos valiosxs, mercedorxs, y fantásticxs.

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Tienda

Espero que cada peso y minuto que inviertas en estas herramientas traigan a tu vida amor propio, salud, bienestar, consciencia, significado, gratitud, reflexión, motivación, y un sentido mayor de responsabilidad  sobre tu felicidad. ¡Recuerda que con comprar las herramientas no basta, hay que usarlas!

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